心情低落时送你几首悲伤的歌，与你共鸣，给你最大的慰藉

122首最悲伤的歌，希望给你带来慰藉，让心情更好。

当我们情绪失落，尤其是经历分手、离别或死亡等人际关系失落的时候，我们会寻求一些替代品来填补这些失去的部分，从电影、音乐、艺术等各种美的事物中寻求陪伴和慰藉。

第一首《说散就散》袁维娅演唱，前任3，再见前任电影主题曲

抱一抱，就当作从没有在一起，好不好，要解释都已经来不及，算了吧，我付出过什么没关系，我忽略自己，就因为遇见你，没办法，好可怕，那个我不像话，一直奋不顾身。

第二首《逆流成河》金南玲演唱

斑驳的夜色在说什么，谁能告诉我如何选择，每当我想起分离时刻，悲伤就逆流成河，你给的温暖属于谁呢，谁又会在乎我是谁呢，每当我想起你的选择，悲伤就逆流成河。

第三首《再见只是陌生人》庄心妍演唱

爱过你就当你是错的人，有些错我们都要负责任，是否我爱了不该爱的人，其实我想要的并不过分，爱过你至少我坦诚承认，有些错我们不用去争论，也许我错过幸福的时分，这座城多了个伤心的人，我们爱的难舍难分爱的奋不顾身，为何再见只是陌生人。

第四首《绿色》陈雪凝演唱

若不是你突然闯进我生活，我怎会把死守的寂寞放任了，说不痛苦那是假的；毕竟我的心也是肉做的，你离开时我心里的彩虹，就变成灰色，说不心酸那是假的；如果我真的没那么爱过，爱着一个没有灵魂的人，世界都是黑色。

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伤心的时候应该听悲伤的音乐

以下内容来自我的公众号“礼乐有家”原创文章

伤心的时候就该听悲伤的歌，不但能填补内心失去的部分，还能慢慢的释放这种情绪。当然，这个不是意味着伤心的时候听悲伤的歌心情就会好起来；但是一首能够与你同频共振的歌曲，能给你最大的慰藉，至少让你觉得没有那么孤单，会让你感觉好一些、让你冷静下来、感到被安抚等等。

音乐和酒精都有相同的作用，他们能将情绪放大。开心的时候喝酒越喝越开心，难过的时候越喝越难过，听音乐也是这样。音乐能精神上安抚你，但是不能根本的解决问题。

我们听歌目的是什么，大概可以总结以下几点：

寻找共鸣音乐与好友一样，开心的时候陪你开心，难过的时候陪你一起难过；所以听歌就要根据心情寻找共鸣。触发回忆通过音乐，唯美的歌词，总能找你与你相符的经历。艺术美学欣赏通过欣赏音乐，提升艺术欣赏水平，让自己的精神世界得到升华；倘若你的失落，可以用一种美来呈现，那么你的伤悲，似乎也可以笑中带泪。传递信息通过音乐表达自己难以开口的话，很多心里想说又说不出口的话，有多少真话非要像开玩笑一样说出口。

所以在感情受伤时选择一些唯美的悲歌是最治愈的，他能引起你的共鸣，安抚你受伤的心灵，一个人的时候要会照顾自己，时间会冲淡一切。

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2020-05-14 更新最悲伤的歌122首（mp3）